日記
2015年8月19日(水)
体重56.8kg
収支カロリー -576 kcal
摂取カロリー 1,734 kcal
消費カロリー 2,310 kcal

体重測定

○

便通

○

踏み台昇降20分

○

ストレッチ

○

☆7日目☆

20:41
体重56.8kg

今朝、ちょっと体重減ってた!

嬉しいね♪

体もかたいんだけど、前よりはいい感じ( *´艸`)


コメントする


 


30代後半 女性 身長:165.0cm
体重が昨年から7キロ増えてました。
こりゃヤバい!!
頑張って痩せます(^▽^;)

2014.07.06
2014年春に妊娠発覚しました。
悪阻でだいぶ体重増えたので、
今日から体重管理がんばってみます!

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

出産を終えて半年たったので、ゆるくダイエット開始します♪
2013年12月29日スタート
開始時54.5kg   
+1.1kg
現在55.6kg 21.0%
あと1.6kg
目標54.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.7s

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 57.6s

いずみ
49歳 女性 
164.0cm 58.6s

一覧へ

 

ピンク
59歳 女性 
162.0cm 51.7s

ふくしあ
60歳 女性 
161.8cm 62.4s

Epitaph
40代後半 男性 
174.0cm 63.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!