日記
2015年8月19日(水)
体重56.4kg

お通じ

○

88日目

20:31


バナナ
枝豆
発芽玄米おにぎり
野菜スープ
きんぴらごぼう
ゴーヤサラダ


豚汁
発芽玄米ごはん
ゆで卵
きんぴらごぼう
コールスロー


切り干し大根煮物(大盛り
納豆
きゅうりとミョウガのおかか和え
みょうが甘酢漬
発芽玄米ごはん

今日はお休み!バタバタ子供に買い物付き合わされて疲れたよ〜

ちょっと朝晩涼しくなってきたので、秋物をゴソゴソと出しながら、試着してみる。。
痩せてた頃の物を着てみたけど、甘かった(>_<)
まだまだだ!やる気が出た!がんばろ♪


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47歳 女性 身長:160.0cm
正しい食生活を♪



2014年12月19日スタート
開始時63.4kg 33.4%
-12.6kg -8.9%
現在50.8kg 24.5%
目標達成!! あと2.5%
目標52.0kg 22.0%

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.2s

ハイネ
36歳 女性 
159.0cm 52.2s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 47.9s

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あっぷる
女性 
154.0cm 83.3s

3児ママ
40代前半 女性 
158.6cm 49.3s

あとり
41歳 女性 
165.0cm 58.7s

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