日記
2015年8月19日(水)
体重58.7kg   体脂肪率32.1%

お通じ

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20:19

朝 納豆ご飯
  ゆで卵
昼 鯖の照り焼き&キャベツ
  ゆで卵
  ヨーグルトジュース
夜 菓子パン
  エビチリ
  がんもどきと絹さやの煮物
  キャベツサラダ
間 カフェオレ
  アイス


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29歳 女性 身長:160.0cm
こんにちは(^^)介護士、育休中です。

結婚時→60kg
ウェディングドレスのために→55kg
2015.1 出産時→75kg
産後半年→60kg

9月から仕事復帰です。
痩せて綺麗になって、旦那にほめてもらう\(^^)/

頑張っている仲間、募集してます☆
よろしくお願いします(*´-`)
2015年6月29日スタート
開始時61.0kg 34.0%
-2.1kg -1.8%
現在58.9kg 32.2%
あと10.9kg あと12.2%
目標48.0kg 20.0%

 

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昨日
合計

 

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  • (ぽむ)
  • (ぽむ)
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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

ゆずしお
40代前半 女性 
160.0cm 58.0s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 58.2s

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nomoko
46歳 女性 
155.0cm 63.7s

夢父
49歳 男性 
181.0cm 87.0s

ごろー
40代後半 男性 
173.0cm 79.6s

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