日記
2010年10月18日(月)
体重46.1kg

腹筋背筋30回

×

ご飯ゎ30分かけて

○

間食をしない

×

毎日体重を量る

○

ジュースゎ飲まない

○

8時以降ゎ何も食べない

○

30回かんで食べる

×

ふー

00:00
体重46.1kg

疲れた

テストだから
かくじかんなし☆


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20代前半 女性 身長:151.0cm
体重おとしたいです(ノ△T)
2010年10月11日スタート
開始時46.0kg
+0.1kg
現在46.1kg
あと6.1kg
目標40.0kg

 

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