日記
2015年8月18日(火)
体重62.0kg   体脂肪率25.8%

朝、晩 体重を計る

○

飲み物はお茶

○

夜は少し

○

ウォーキング

○

腹筋30回

×

背筋50回

×

2ヶ月と24日目

22:39
体重62.0kg  体脂肪率25.8%

夏の疲れが…( ̄O ̄;)
腹力が入らない感じですf^_^;)

明日は休み!
ゴロゴロしちゃうぞ(⌒▽⌒)


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40代前半 女性 身長:165.0cm
37歳。来年の春までには痩せたい!

リスタート
2017年3月5日 64.0キロ 28.0%

2015年5月25日スタート
開始時72.5kg 35.0%
-12kg -9.8%
現在60.5kg 25.2%
あと5.5kg あと2.2%
目標55.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.8s

きょん
女性 
165.0cm 63.0s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.8s

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今日ここ
女性 
167.0cm 78.1s

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 58.0s

anne
32歳 女性 
157.0cm 57.2s

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