日記
2015年8月18日(火)
体重44.8kg   体脂肪率25.8%

毎日計測&記録

未記入

腹八分目

未記入

ストレッチ

未記入

軽いヨガ

未記入

44.8kg   25.8%

21:51
体重44.8kg  体脂肪率25.8%


コメントする


 


女性 身長:156.0cm
内臓脂肪やら、コレステロール値など、いろいろ気になる年齢なので、健康的にすっきりとした身体を目指したいです。
2015年2月15日スタート
開始時47.5kg 26.0%
-5.7kg ±0%
現在41.8kg 26.0%
目標達成!! あと3%
目標44.5kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • --(sabo)
  • --(まったり)
  • --(sabo)
  • --(まったり)
  • --(sabo)
一覧へ

 

  2020年8月  
                 
12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

かめとも
40歳 女性 
158.0cm 43.9s

Seico
39歳 女性 
159.0cm 44.3s

ひめこ
22歳 女性 
155.4cm 41.8s

一覧へ

 

ののか
女性 
159.0cm 67.2s

てふ
30代後半 女性 
160.0cm 66.5s

あす
40代前半 女性 
154.0cm 72.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!