日記
2015年8月18日(火)
体重57.0kg
収支カロリー -756 kcal
摂取カロリー 1,559 kcal
消費カロリー 2,315 kcal

体重測定

○

便通

○

踏み台昇降20分

○

ストレッチ

○

☆6日目☆

21:30
体重57.0kg

なんだかんだで6日間ちゃんと踏み台昇降してるなぁ。

ちょこっとだけお腹の感じが変わってきたかも?

最近夜泣きがすごい息子。

今夜はどうだろう?


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30代後半 女性 身長:165.0cm
体重が昨年から7キロ増えてました。
こりゃヤバい!!
頑張って痩せます(^▽^;)

2014.07.06
2014年春に妊娠発覚しました。
悪阻でだいぶ体重増えたので、
今日から体重管理がんばってみます!

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

出産を終えて半年たったので、ゆるくダイエット開始します♪
2013年12月29日スタート
開始時54.5kg   
+1.1kg
現在55.6kg 21.0%
あと1.6kg
目標54.0kg   

 

今日
昨日
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りえぽん
51歳 女性 
167.7cm 56.7s

ちょたろう
47歳 女性 
164.0cm 53.0s

くまにょ
42歳 女性 
164.0cm 52.9s

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ピンク
59歳 女性 
161.0cm 50.9s

コスモ
28歳 女性 
160.0cm 72.4s

ふくしあ
61歳 女性 
161.8cm 62.4s

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