日記
2015年8月18日(火)
体重75.6kg   体脂肪率19.6%

やっぱり増量

15:10
体重75.6kg  体脂肪率19.6%

久しぶりに計測したら一キロ増量だった〜
ま、しょうがないな〜
また頑張っていくしかないな〜


コメント
2015年8月18日 15:58

気長に楽しく頑張りましょう

来年の自分は必ず痩せてると願って…(>人<;)
 
 
2015年8月18日 21:42
1キロは調整すればすぐに落ちますよー!
2015年8月19日 09:50
夏休み満喫されたようですね。
1キロなんて誤差ですよy

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48歳 男性 身長:177.0cm
神奈川に住んでます励まし合いながら切磋琢磨してダイエット頑張れたらって思うよ
2014年10月13日スタート
開始時76.0kg 20.0%
+2.4kg -1.4%
現在78.4kg 18.6%
あと4.4kg あと2.6%
目標74.0kg 16.0%

 

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コジメタボ
55歳 男性 
178.0cm 79.1s

シュウチャン
65歳 男性 
175.5cm 75.9s

ジャブフック
52歳 男性 
177.0cm 75.4s

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向日葵
50代前半 女性 
154.5cm 58.7s

うさぎ( ・ x ・ )
57歳 女性 
162.4cm 60.8s

しーまん
50代前半 女性 
160.0cm 93.7s

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