日記
2015年8月18日(火)
体重48.3kg

やるべき運動ができたか

未記入

記録のみ

22:00
体重48.3kg

<朝>
人参、バナナ、かぼちゃ、豆乳のスムージー    レンズ豆煮
カフェオレ

<昼>
レトルトのカレー(こんにゃく麺)   レンズ豆煮
バタフライピー水

<おやつ>
ココナッツプディング1/2

<夕>
豚首肉、なす、パプリカ(緑、黄)ネギの味噌炒め
インゲン、トマト、玉葱のハーブチーズ焼
あっさりポテトサラダ(人参、きゅうり、赤玉)
レンズ豆煮   赤ワイン

<運動>
クロストレーナー1h



そろそろ、9月の旅行の準備をする必要がある。
今回はフランスはパリ♪
アート巡りが楽しみです(^O^)
パリは北海道より北に位置してるので、けっこう寒いのだと思う。
冬服を殆ど持ってないので、余計な出費が…ハァ〜(-。-;





コメント
2015年8月19日 08:12
エポックさん、おはようございます!

フランス、楽しみですね。ルーブル美術館、1日ではもったいないですものね♪(戴冠式、小さなモーツァルトが片隅にかかれているものが印象的でした。)


タイの爆破テロ、不安ですね。はやく収まって治安がよくなるとよいですね。
2015年8月19日 11:45
えしんさん、おはようございます!

ルーブル、オルセー美術館はじ〜っくり鑑賞しようと思います。
それとギュスターヴ. モロー美術館も楽しみです♪

タイも何かと物騒な国になってしまいました。
微笑みの国だったのに…ね>_<

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女性 身長:159.0cm
美味しいものを食べてる時が一番幸せ。
でも太りたくない!のでダイエットを意識するために記録します。

体重は起床後に測定してます。
2014年2月8日スタート
開始時50.4kg
±0kg
現在50.4kg
あと0.4kg
目標50.0kg

 

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