ダイエット日記 > ぶ〜コさんのマイページ > 仕事〇疲れた..(-_-;)
日記
2015年8月18日(火)

脚痩せ

×

二の腕運動

○

下半身筋トレ

○



お粥



低糖質パン245`i、ブランパン1個、春雨ヌードル長崎ちゃんぽん、サラダ



カレーのルー少し、餃子、焼き鳥、トマト、高野豆腐の煮物

ちょっと食べ過ぎ!?
まっいっか!美味しかった!ごちそうさまでした!

今日のお昼どうしても甘いの食べたくて..スーパーでお昼買いに行ったら低糖質のパン見つけたー!♪
チョコ味食べた〜(^.^)♪
カロリーも低いし糖質も低いし最強や(笑)!
明日も買えたら買おうかなん♪

寝不足なせいか、、職場のパートのおばさんに顔が疲れてる〜って言われた..(>_<)

ファンデーションもうないから新しいの欲しいなぁ〜!!
あと縮毛もやっぱりやろう!
髪の毛バッサリ切ったら髪の毛ふわってなるからボリューム抑えたい〜(>_<)
美容室のお姉さんは縮毛やらなくても全然クセついてないって言ってたけど..頭でかく見えるかなぁ〜って思ってきた..(^^;(笑)
彼氏にも髪の毛ボリュームないほうが顔小さく見えるのにって言われたし。。(^^;(笑)
顔小さいのに頭でかく見えるから顔がでかく見えるみたいに言われた〜(´Д`)ショック!!!
給料出たら美容室行こう(+_+)!!


コメント
2015年8月19日 22:06
アメリカンスナイパーの感想教えてくれてありがとうござまーす(*゚▽゚*)旧作になったら借りてみますね!
私は今日塩パン買ってもらいました!
わかりますっ髪の毛ボリュームあるとなんか嫌ですよね笑 頭でっかちみたいな(・・;)
私も来月くらいに行きたいです!

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女性 身長:165.0cm
MAX体重63キロ(◎-◎;)
61.3に落としてからダイエットピンキー日記始めました!!

立派な脚してるよね、といわれ…
大大大ショックを受け・゜・(つД`)・゜・
下半身中心にダイエット頑張る(`□´)!!

コメントくれたらさらにウレシス♪ヽ(´▽`)/
皆さんヨロシクです☆



54キロ目標達成\(^o^)/
してから、、だんだんと緩みだしてきて。。


57.5キロ〜〜〜(´д`|||)リバウンドしてしまいました…(泣)

昨年、結婚しました☆!!
まだ何も決まってないけど..結婚式のドレスとか痩せて綺麗に着こなせて、写真に写れるよう頑張る!!
2012年6月2日スタート
開始時61.3kg
-6.9kg
現在54.4kg
あと3.4kg
目標51.0kg

 

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昨日
合計

 

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*nana*
35歳 女性 
162.5cm 55.4s

ちょたろう
47歳 女性 
164.0cm 52.8s

シュシュ
46歳 女性 
166.4cm 53.9s

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(‘、3_ヽ)_
26歳 女性 
162.3cm 58.5s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

Azu
27歳 女性 
164.4cm 53.0s

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