日記
2015年8月18日(火)
体重73.3kg   体脂肪率39.1%

MEC食

○

KK30

○

お通じ

未記入

朝一杯の水

未記入

腸活エクササイズ

未記入

予想通り…

12:11
体重73.3kg  体脂肪率39.1%

増加…(笑)

でも、気にしな〜い(^o^)


今朝次女を病院に連れていってたら、朝御飯食べ損ねた…(>_<)

お腹空いた〜(>_<)(>_<)(>_<)

今日も、MECで頑張ろうp(^^)q


コメントする


 


45歳 女性 身長:163.0cm
娘の為、自分の為、MEC食で本気ダイエット開始!
ダイエット歴24年…。
今度こそ、人生最後のダイエットにするぞ!(`ー´ゞ-☆
言い訳デブは、もう卒業〜!\(^o^)/
2015年8月13日スタート
開始時74.0kg 39.4%
-2.2kg -1.8%
現在71.8kg 37.6%
あと19.8kg あと17.6%
目標52.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年10月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

だぶとも
女性 
164.3cm 69.2s

かしげぎん
50代前半 女性 
160.0cm 72.9s

あや
58歳 女性 
161.0cm 69.0s

一覧へ

 

Mariko
23歳 女性 
160.0cm 60.4s

みっこ
40代後半 女性 
158.0cm 69.8s

ひろひろ
44歳 女性 
153.0cm 79.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!