日記
2015年8月18日(火)
体重58.8kg   体脂肪率27.8%

初体験

11:01
体重58.8kg  体脂肪率27.8%

昨日はなぜか水分代謝が良くて、体重ダウン。

何故か体脂肪率もダウンしました。

それはいいんだけど・・

夕方から血尿が・・・(・Θ・;)

人生初の血尿(・Θ・;)

ちょっとびびる。

膀胱炎かな・・

ま、すぐに慣れたけど。

今朝は血尿止まってました。

病院に行かないとね・・

しかし、同僚が大腸がん検査か何かで病院に行くって

先を越されたーー

人数が少ない会社なので2人も抜けられない。

体調が悪いわけじゃないしね・・

何か面倒になってきてる(^^;)

そんな訳で、昨日はジムに行く準備して出社してましたけど、まっすぐ帰宅。

気持ちだけ、3つ遠いバス停まで歩きました(約2km)

そして早めの就寝。

体調は普通なんですけど、一応、養生しておきました。


コメント
 
 
2015年8月18日 12:39
わぁー、体験したくない初体験じゃないですかー。
きっと、何処か傷ついているから出血したのだろうから。

お仕事も大事だけど、早く診てもらった方がいいですよ。
治まったとしても何か原因があるのだろうからさ。
ちゃんと診て貰ってくださいね。
2015年8月18日 17:18
こんばんは(^^)/
いや、本当に体験したくない初体験でした(^^;)
初めてなので、びびりましたー。

とりあえずは元気なので、明日にでも病院に行ければ・・
って思ってたら、仕事が忙しくなってきたー。
今月は決算なので今週いっぱい、ちょっと忙しい。
金曜日なら行けるかな??(^^;)

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53歳 女性 身長:163.0cm
40までは52kgでした。
40過ぎて、体重が増え始め、禁煙をきっかけに激太り。
最高64kgまで。

9年間にやってきた事。
食事
玄米菜食、カロリー制限、ベジタリアン、13品目、糖質制限(大豆、野菜)どれも一時的には痩せませますが、じわじわと元に戻る。
今年の初めからMECを初めて一気に5kg増。
また65kg。
MEC&カロリー制限で60kg前後まで落としました。

運動
週に5日くらい。
加圧トレーニング、ストレッチ、ヨガ、ジョギング、ポールダンス、ジムで有酸素など。
年に10回くらいはマラソン大会に出ています。
年に2〜3回フルマラソン。

その他
マッサージ、かっさプレート、半身浴、水シャワーなど。

2015年6月9日スタート
開始時60.2kg 28.4%
-1.5kg -1.4%
現在58.7kg 27.0%
あと6.7kg あと7%
目標52.0kg 20.0%

 

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黄色いビスケット
40代後半 女性 
160.0cm 57.9s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 61.6s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 60.4s

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ふぁっとん
50代後半 女性 
155.0cm 59.2s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 57.0s

めぐぽん
31歳 女性 
158.0cm 56.2s

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