ダイエット日記 > ミィさんのマイページ > お菓子の誘惑に...
日記
2015年8月18日(火)
体重45.8kg   体脂肪率27.6%

毎日体重をはかる

○

お腹がすくまで食べない

○

ジョギングor水泳or筋トレをする

×

お菓子の誘惑に...

09:33
体重45.8kg  体脂肪率27.6%

負けそうです。でもいつもここで食べるからいつまでたっても痩せられないんです。ここはちょっとストイックにいきたいと思います。

昨日は腰痛のせいで筋トレできなかった...


コメントする


 


20代後半 女性 身長:144.5cm
ダイエットをしては挫折を繰り返し… 今度こそ!!頑張ります。
2015年4月30日スタート
開始時47.5kg 28.1%
-3.7kg -1.5%
現在43.8kg 26.6%
あと1.8kg あと4.6%
目標42.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2020年8月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

爽子
34歳 女性 
145.0cm 46.6s

chibi☆mama
40代後半 女性 
143.0cm 45.2s

○○
女性 
147.0cm 42.0s

一覧へ

 

まいろん
40代前半 女性 
160.0cm 45.5s

ながひさ
27歳 女性 
163.5cm 86.4s

ゆみこ
48歳 女性 
152.5cm 67.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!