日記
2015年8月18日(火)
体重65.3kg

かかと落とし

未記入

スクワット 20回以上

未記入

壁ドン かかとのばし

未記入

ワンダー

未記入

食品 記録

未記入

65.3kg

08:44
体重65.3kg


コメントする


 


女性 身長:153.0cm
60代は ほかの年代にはない ダイエットだと 想うから

筋トレ、食事を 楽しく持続できるように^人^
2014年8月12日スタート
開始時65.0kg 38.0%
+0.2kg +27.6%
現在65.2kg 65.6%
あと1.7kg
目標63.5kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2020年8月  
                  1
3 4 6
11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

西瓜(再)
50代前半 女性 
150.0cm 64.2s

poppo
60代前半 女性 
151.0cm 64.2s

りゅうたろう
女性 
154.0cm 64.0s

一覧へ

 

うちゃ
20代後半 女性 
165.0cm 74.0s

ともっち
50代後半 女性 
149.0cm 58.6s

chiaki@48
40代後半 女性 
153.0cm 78.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!