日記
2015年8月18日(火)
体重64.0kg

ウォーキングをする

×

夜、21時以降食べない。

×

ゆっくり食べる

○

間食をひかえる

×

湯舟につかる

×

チョコとアイスをなるべく食べない

○

64.0kg

08:02
体重64.0kg


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40代前半 女性 身長:147.0cm
はじめまして。

ダイエットが趣味のようになってますが、来年、子供の卒業式があること。
見返したい人がいること。
一人だと甘えてしまうので、頑張ってる人達の日記を励みに頑張りますp(^^)q
2015年6月2日スタート
開始時65.6kg 40.3%
-0.4kg -0.9%
現在65.2kg 39.4%
あと5.2kg
目標60.0kg   

 

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西瓜(再)
50代前半 女性 
150.0cm 64.2s

*夏枝*
31歳 女性 
150.0cm 62.4s

祐香里
20代前半 女性 
150.0cm 67.9s

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今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 81.2s

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 57.6s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 58.5s

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