ダイエット日記 > けむじゃさんのマイページ > 今日のオムライスは美味かった
日記
2015年8月17日(月)
体重51.9kg   体脂肪率34.8%
収支カロリー -655 kcal
摂取カロリー 1,189 kcal
消費カロリー 1,844 kcal

10月目標:48.1キロになる

未記入

摂取1500kcal 以下

未記入

骨ストレッチ

未記入

大山式指パッド装着

未記入

内股DEダイエットフィット

未記入

ふくらはぎマッサージマシーン

未記入

人生どうせなら楽しく

未記入

尻筋トレ

未記入

1500 kcal以下

○

18時以降食べず(腸活ヨーグルト、プロテインはOK)

○

ワンダーコアスマート

○

リンパマッサージ

○

スロージョギング+ ウォーキング(2キロ〜5キロ)中止

○

足ツボ

○

活動量計の達成率100%中止

○

今日のオムライスは美味かった

23:10
体重51.9kg  体脂肪率34.8%

わたしのオムライスはいつも美味しくない。
何がいけないのかいつも美味しくない。レシピ見ながら作っても美味しくない。まずくはないけど決して美味しくはない。

なので今日はクックパッドの別のレシピで作ってみた。

人参、玉ねぎ、鶏肉、マッシュルームを入れるレシピ。
マ、マッシュルーム!? そんなシャレオツなもん入れたことない!!
そしてそのチキンライスの上にとけるチーズをのせ、牛乳と塩コショウを入れたちょい半熟の玉子をのせて完成。

お、美味しい!! チーズがきいてて美味しい!!(*´▽`*)

自分のオムライスで初めて 美味しい って思えたよ\(◎o◎)/!
今度からこのレシピで作ろう。
しかし息子は相変わらず食べなかった。「からーい」って言って食べず。昔は玉子むしゃむしゃ食べてたのに。今日の気分が違ったのかなー。


今日のスロージョギング+ウォーキングは8キロ。
公園で高校生の男女が花火をしていたよ。夏の思い出だねぇ(*´Д`)
おばちゃんもまざりたかったよ。みんなの初々しい恋バナでも聞かせて欲しいよ。

今日の歩数 12333歩


コメント
2015年8月18日 06:40
オムライス上手く出来たみたいでよかったね

恋ばなか〜確かにたまには、そんな話もしたいし、ききたいね
2015年8月18日 09:34
オムライス、私も自分で作ったものは全然おいしくないですw
ケチャップがべちゃべちゃになっちゃうというか・・・もちろん、卵で上手に包むこともできないしorz
そのレシピ、おいしそうでいいですね☆
私も、クックパッド活用していますが、オムライスも検索してみようかなー。
お店のオムライス(特にポムの樹)が大好きな、絶対痩せる!ですw
2015年8月18日 10:29
♂幸せのサプリin横浜さん
はい、よかったです。



絶対痩せる!さん
そうなんですよね、なぜか全然美味しくないんですよね。
わたしも卵で包めません〜〜('◇')ゞ ただ乗っけるだけ。
お店のオムライスは本当ぉぉに美味しいですよね。

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30代後半 女性 身長:152.0cm
H30.1.16〜再始動。どうも...毛むくじゃらのけむじゃでございます。
意志が弱い&自分に甘くダイエットが長続きしません。
妊娠期よりも太って人生最大の体重となっての再出発(2回目)です。トホホ

H24、長男出産。

H23、52キロ
H24、56キロ(臨月時)
H25、52キロ
H26、46キロ(ダイエット成功)
H27、52キロ(リバウンド)
H28、57キロ(そしてどんどん太る)
H29、57キロ(最高値をキープ)
H30、51キロ(いい感じ)

みなさんの日記&食事運動記録を見るのが大好きです。
きちんとダイエットを続けてる方を尊敬します!

体重から引く服の重さ:普段 ー100g、トレーナーの日 ー300g


↓開始時の体重は再開時の体重にしています
2015年7月26日スタート
開始時56.8kg 39.3%
-8.8kg -6%
現在48.0kg 33.3%
あと3kg あと9.3%
目標45.0kg 24.0%

 

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