日記
2015年8月17日(月)
体重72.0kg

夜7時以降は固形物をとらない

○

毎日体重を計る

○

夕食は主食抜き

○

毎日鏡で全身をチェック!

○

始まりの日

15:49
体重72.0kg

今日から頑張ろう

今日の間食

コンソメポテトチップとショートケーキ

夏休みもあと少し…ゲームで1日が終わった

ダイエット達成できたときの日記のタイトルは、新井素子の小説みたいに『おしまいの日』にしようか?


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男性 身長:165.0cm
食べたいように食べていたら順調に太ったので、一年後までに目標を達成できるよう頑張ります
2015年8月17日スタート
開始時72.0kg
+1.5kg
現在73.5kg
あと15.5kg
目標58.0kg

 

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ヘルマ
女性 
163.0cm 74.6s

じゅり
女性 
163.5cm 71.6s

しほ
45歳 女性 
163.0cm 75.4s

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My a'th Kernow
女性 
153.2cm 55.2s

みっこ
40代後半 女性 
158.0cm 70.1s

ひろひろ
43歳 女性 
153.0cm 79.9s

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