日記
2015年8月17日(月)
体重55.9kg   体脂肪率33.0%

1日30分以上の運動

未記入

水分2g以上摂取

未記入

朝起きたら体重測定

未記入

412日目

11:56

なんだかんだあった帰省も無事終わり、昨日帰宅し、旦那氏と仲直りし(笑)、日常に戻りました\(^^)/

旦那氏の実家にいるあいだは食欲なくても頑張って食べられてたけど、やっぱり具合悪いー。
なんか喉の奥にもやもやもやもやしてるものがあるみたいでおえーってなってもなにも吐かないし、スッキリもしない...

今回はしばらくきつそうだなー。

娘ちゃんは今日も元気\(^^)/
あとでお散歩行ってこようかな。

やっぱりお盆過ぎると朝晩はすずしくなるなー


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30代前半 女性 身長:153.0cm
☆復活☆
2歳と7ヶ月の娘たちの母です\(^^)/

毎日てんてこまいになりながらすごしてまーす!
ダイエットも頑張りつつ、キラキラな毎日送れるようにがんばりまーす!



2016.11.17



開始時→2014.6.30 体重68.0` 体脂肪44.0%
2014.7.31 体重70.0` 体脂肪41.5%
2014.8.31 体重61.0` 体脂肪35.4%
2014.9.30 体重60.2` 体脂肪計測なし
2014.10.31 体重59.3` 体脂肪35.4%
2014.11.30 体重58.6` 体脂肪35.8%
2015.1.31 体重58.3` 体脂肪35.7
2015.3.31 体重58.4` 体脂肪計測なし
2015.5.31 体重58.1` 体脂肪33.1
2014年6月30日スタート
開始時68.0kg 44.0%
-13.2kg -10.9%
現在54.8kg 33.1%
あと4.8kg あと8.1%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

900
40代前半 女性 
150.0cm 53.6s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 54.3s

あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 52.0s

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ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 72.6s

茶虎
30代後半 女性 
153.0cm 61.3s

ひつじー
40代後半 女性 
157.0cm 48.7s

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