日記
2015年8月17日(月)
体重64.0kg

ウォーキングをする

×

夜、21時以降食べない。

○

ゆっくり食べる

○

間食をひかえる

×

湯舟につかる

○

チョコとアイスをなるべく食べない

○

休みの最終日。雨だし。
子供達の宿題におわれ一段落。午後からもやらせなければ(T_T)

夏休みも長いなぁと思っていたけどあと1週間。早いなあ。

なんとなくダラダラしてます。昨日の夕飯、米を食べなかったら少し減っていた。おそるべし、米の威力。

しばらく夕飯の米はやめてみようかな。


コメント
西瓜
2015年8月17日 12:36
夏休みも気付くと残り一週間ですか〜?!
せっかくのお休み最終日に宿題のお手伝い、お疲れ様です〜。
私も気持ちを切り替えて、宿題(ダイエット)を頑張らなきゃなぁ・・・(焦)
血液検査の日が「試験」ダト思って・・・><
2015年8月17日 20:39
西瓜さん、こんばんは。

本当、あっという間です。今日はダラダラすごしたので、私も、明日から気合いを入れたいと思います。
 
 
2015年8月17日 23:41
こんばんは☆

ごはんもパンもパスタも大好きなワタシにとっては炭水化物は親友みたいなもので…笑笑
やめることは決してできないのです〜涙

それならお昼のお弁当にギュッと詰めて持って行こうと♪
そうすることで夕食のごはんをかる〜く一膳に抑えられるようになっています(^◇^;)

明日から気合いねーーー( ̄▽ ̄)v

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40代前半 女性 身長:147.0cm
はじめまして。

ダイエットが趣味のようになってますが、来年、子供の卒業式があること。
見返したい人がいること。
一人だと甘えてしまうので、頑張ってる人達の日記を励みに頑張りますp(^^)q
2015年6月2日スタート
開始時65.6kg 40.3%
-0.4kg -0.9%
現在65.2kg 39.4%
あと5.2kg
目標60.0kg   

 

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