日記
2015年8月16日(日)
体重44.5kg   体脂肪率26.7%

毎日計測&記録

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腹八分目

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ストレッチ

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軽いヨガ

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44.5kg   26.7%

17:46
体重44.5kg  体脂肪率26.7%


コメント
 
 
2015年8月16日 22:51
すごい、いつの間にか44kg台になってる!
こまめにダイエットしてるんですね。
見習わなくては。
2015年8月17日 20:51
白湯さん
暑くて、だるくて食欲がなかっただけなんです^^;
涼しくなったら、すぐに元に戻りそうです〜w

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女性 身長:156.0cm
内臓脂肪やら、コレステロール値など、いろいろ気になる年齢なので、健康的にすっきりとした身体を目指したいです。
2015年2月15日スタート
開始時47.5kg 26.0%
-4.6kg -0.9%
現在42.9kg 25.1%
目標達成!! あと2.1%
目標44.5kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年3月  
        
27 28 29 30 31

 

かめとも
36歳 女性 
158.0cm 44.3s

y-pi2
40代前半 女性 
157.0cm 45.1s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.3s

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やせようやせよう
男性 
174.0cm 101.5s

てふ
30代前半 女性 
160.0cm 73.4s

あす
30代後半 女性 
154.0cm 72.3s

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