日記
2015年8月16日(日)
体重44.5kg   体脂肪率26.7%

毎日計測&記録

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ストレッチ

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軽いヨガ

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44.5kg   26.7%

17:46
体重44.5kg  体脂肪率26.7%


コメント
 
 
2015年8月16日 22:51
すごい、いつの間にか44kg台になってる!
こまめにダイエットしてるんですね。
見習わなくては。
2015年8月17日 20:51
白湯さん
暑くて、だるくて食欲がなかっただけなんです^^;
涼しくなったら、すぐに元に戻りそうです〜w

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女性 身長:156.0cm
内臓脂肪やら、コレステロール値など、いろいろ気になる年齢なので、健康的にすっきりとした身体を目指したいです。
2015年2月15日スタート
開始時47.5kg 26.0%
-6.3kg -2.1%
現在41.2kg 23.9%
目標達成!! あと0.9%
目標44.5kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年9月  
              
24 25 26 27 28 29 30

 

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.2s

ゆりり
女性 
155.0cm 38.3s

マリリン2017
52歳 女性 
155.0cm 43.5s

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やせようやせよう
男性 
174.0cm 103.0s

ネココ
40代前半 女性 
164.0cm 78.8s

KANO
女性 
159.0cm 68.4s

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