日記
2015年8月16日(日)
体重44.5kg   体脂肪率26.7%

毎日計測&記録

未記入

腹八分目

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ストレッチ

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軽いヨガ

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44.5kg   26.7%

17:46
体重44.5kg  体脂肪率26.7%


コメント
 
 
2015年8月16日 22:51
すごい、いつの間にか44kg台になってる!
こまめにダイエットしてるんですね。
見習わなくては。
2015年8月17日 20:51
白湯さん
暑くて、だるくて食欲がなかっただけなんです^^;
涼しくなったら、すぐに元に戻りそうです〜w

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女性 身長:156.0cm
内臓脂肪やら、コレステロール値など、いろいろ気になる年齢なので、健康的にすっきりとした身体を目指したいです。
2015年2月15日スタート
開始時47.5kg 26.0%
-4.9kg -1.2%
現在42.6kg 24.8%
目標達成!! あと1.8%
目標44.5kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年5月  
  
24 27
28 29 30 31

 

マリリン2017
52歳 女性 
155.0cm 43.7s

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 44.4s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.5s

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やせようやせよう
男性 
174.0cm 100.6s

てふ
30代前半 女性 
160.0cm 76.0s

あす
30代後半 女性 
154.0cm 72.3s

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