日記
2015年8月16日(日)
体重58.8kg   体脂肪率31.4%

お尻歩き

未記入

スクワット

未記入

プランク

未記入

踏み台昇降合計10分以上

未記入

腕振り2分

未記入

スロージョギング40分以上

○

58.8kg   31.4%

17:08
体重58.8kg  体脂肪率31.4%


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40代前半 女性 身長:160.0cm
だらけてたので、
2016年1月26日〜
ニックネームも新たに。


来年3月までの目標、
あっという間だ!!
子供達の卒・入学式シーズンに向けてやるぞー!!

ゆるーく、mec食でのんびり日記やります。

2015年6月24日スタート
開始時59.9kg 32.2%
-2.3kg -1%
現在57.6kg 31.2%
あと2.6kg あと3.2%
目標55.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年6月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 56.1s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 58.1s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 56.2s

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夢父
48歳 男性 
181.0cm 85.7s

nomoko
45歳 女性 
155.0cm 59.2s

ニャジラ
20代前半 女性 
157.5cm 52.1s

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