日記
2015年8月16日(日)
体重58.8kg   体脂肪率31.4%

お尻歩き

未記入

スクワット

未記入

プランク

未記入

踏み台昇降合計10分以上

未記入

腕振り2分

未記入

スロージョギング40分以上

○

58.8kg   31.4%

17:08
体重58.8kg  体脂肪率31.4%


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40代前半 女性 身長:160.0cm
だらけてたので、
2016年1月26日〜
ニックネームも新たに。


来年3月までの目標、
あっという間だ!!
子供達の卒・入学式シーズンに向けてやるぞー!!

ゆるーく、mec食でのんびり日記やります。

2015年6月24日スタート
開始時59.9kg 32.2%
-2.3kg -1%
現在57.6kg 31.2%
あと2.6kg あと3.2%
目標55.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年3月  
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19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

vanilla
女性 
161.6cm 58.6s

ジミン
女性 
160.0cm 54.6s

依々
48歳 女性 
161.4cm 54.9s

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夢父
47歳 男性 
181.0cm 87.6s

nomoko
45歳 女性 
155.0cm 61.0s

ニャジラ
20代前半 女性 
157.5cm 52.1s

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