日記
2015年8月16日(日)
体重64.2kg

ウォーキングをする

×

夜、21時以降食べない。

未記入

ゆっくり食べる

未記入

間食をひかえる

未記入

湯舟につかる

未記入

チョコとアイスをなるべく食べない

未記入

64.2kg

15:55
体重64.2kg


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40代前半 女性 身長:147.0cm
はじめまして。

ダイエットが趣味のようになってますが、来年、子供の卒業式があること。
見返したい人がいること。
一人だと甘えてしまうので、頑張ってる人達の日記を励みに頑張りますp(^^)q
2015年6月2日スタート
開始時65.6kg 40.3%
-0.4kg -0.9%
現在65.2kg 39.4%
あと5.2kg
目標60.0kg   

 

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夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 67.6s

ころくみ
40代前半 女性 
148.0cm 62.5s

ブー
女性 
150.0cm 68.0s

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夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 54.9s

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 77.5s

ミポコ
30代前半 女性 
166.6cm 62.3s

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