ダイエット日記 > るいさんのマイページ > お墓まいり帰りのお楽しみ
日記
2015年8月16日(日)

食事は朝、昼、夜のみ!

未記入

20回以上噛んで食べる

未記入

食事は楽しくいただく

未記入

5000歩以上歩く

未記入

感謝の気持ちをもつ

未記入

1食はカロリーと栄養分の調整をする

未記入

『動』を意識する

未記入

お盆です。

お墓まいりです。

牛タンです( ̄+ー ̄)


『牛たん炭焼 利久』岩沼店にて。

芯たん『極』を、食してまいりましたーー(≧∇≦)



ヤバーーーーイ(≧∇≦)

うますぎーーーー(≧∇≦)



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47歳 女性 身長:162.0cm
太っていることで自分に自信が持てずに生きてきましたが、これからは自信を持ってイキイキと生きていきたいと思っています。
ダイエットを繰り返してきましたが、今回で最後にしたい…いや!最後にします!
皆さんと励まし合いながら、楽しく続けていきたいと思っています。
どうぞよろしくお願いします。
家族構成は、夫、子供2人、犬1匹、猫1匹です。
働く母さんです。

アメブロ
が〜ずとハナのほっこり日誌
大絶賛?不定期更新中です。


2014年4月27日スタート
開始時74.1kg 34.0%
-9.5kg -1.9%
現在64.6kg 32.1%
あと9.6kg
目標55.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

nagaiakio69
52歳 男性 
165.0cm 66.1s

soraneko
41歳 女性 
160.0cm 65.2s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 66.5s

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月と銀紙飛行船
42歳 女性 
161.3cm 60.4s

Kana
43歳 女性 
160.0cm 85.6s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 54.1s

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