日記
2015年8月16日(日)
体重77.1kg

糖質制限

未記入

77.1kg

14:43
体重77.1kg


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40代前半 男性 身長:170.0cm
これといった運動もせず、浴びるように酒を飲み続けて20年!
40歳を前に、禁煙とダイエットにチャレンジします!
2013年3月31日スタート
開始時92.5kg 30.0%
-21.7kg -13.8%
現在70.8kg 16.2%
あと5.8kg あと1.2%
目標65.0kg 15.0%

 

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mirai
34歳 女性 
169.4cm 72.5s

まゆみ
20代前半 女性 
170.0cm 71.8s

ひまわり
44歳 男性 
170.4cm 70.4s

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しづ
44歳 女性 
156.6cm 54.7s

nami
29歳 女性 
158.0cm 46.7s

めーすけ
30代後半 女性 
150.0cm 50.5s

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