日記
2015年8月16日(日)
体重73.8kg   体脂肪率39.2%

MEC食

○

KK30

○

お通じ

○

朝一杯の水

未記入

腸活エクササイズ

未記入

まあまあ…(^^)

13:44
体重73.8kg  体脂肪率39.2%

生理中に加え、昨日は母親夫婦が来た事で、ちょっと食べ過ぎたかと思ったけど、ちょっぴり減ってて一安心(^^)

余った高い肉、貰っちゃった(^w^)

超凄いラム肉(骨付き)も…(^w^)

こんなに良いもの食べちゃって、ダイエットになるかしら…(^^;

体重増えたら、高級品は身体に合わないって事かな〜(^o^;)

貧乏生活長いからな…( ̄▽ ̄;)

でも、折角なので美味しく頂きま〜す(⌒‐⌒)

旦那のいない日に…(笑)


コメントする


 


43歳 女性 身長:163.0cm
娘の為、自分の為、MEC食で本気ダイエット開始!
ダイエット歴24年…。
今度こそ、人生最後のダイエットにするぞ!(`ー´ゞ-☆
言い訳デブは、もう卒業〜!\(^o^)/
2015年8月13日スタート
開始時74.0kg 39.4%
-2.2kg -1.8%
現在71.8kg 37.6%
あと19.8kg あと17.6%
目標52.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年6月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.5s

錦野マーガリソリソ
32歳 女性 
162.0cm 73.7s

だぶとも
女性 
164.3cm 70.5s

一覧へ

 

ひろひろ
42歳 女性 
153.0cm 81.7s

ファジー
46歳 女性 
162.0cm 62.6s

ハイライト
45歳 女性 
150.0cm 47.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!