日記
2015年8月16日(日)
体重73.8kg   体脂肪率39.2%

MEC食

○

KK30

○

お通じ

○

朝一杯の水

未記入

腸活エクササイズ

未記入

まあまあ…(^^)

13:44
体重73.8kg  体脂肪率39.2%

生理中に加え、昨日は母親夫婦が来た事で、ちょっと食べ過ぎたかと思ったけど、ちょっぴり減ってて一安心(^^)

余った高い肉、貰っちゃった(^w^)

超凄いラム肉(骨付き)も…(^w^)

こんなに良いもの食べちゃって、ダイエットになるかしら…(^^;

体重増えたら、高級品は身体に合わないって事かな〜(^o^;)

貧乏生活長いからな…( ̄▽ ̄;)

でも、折角なので美味しく頂きま〜す(⌒‐⌒)

旦那のいない日に…(笑)


コメントする


 


43歳 女性 身長:163.0cm
娘の為、自分の為、MEC食で本気ダイエット開始!
ダイエット歴24年…。
今度こそ、人生最後のダイエットにするぞ!(`ー´ゞ-☆
言い訳デブは、もう卒業〜!\(^o^)/
2015年8月13日スタート
開始時74.0kg 39.4%
-2.2kg -1.8%
現在71.8kg 37.6%
あと19.8kg あと17.6%
目標52.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年4月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ふぅ♪
女性 
165.0cm 69.3s

ヘルマ
女性 
163.0cm 70.6s

30代前半 女性 
162.0cm 70.3s

一覧へ

 

ハイライト
45歳 女性 
150.0cm 47.6s

ひろひろ
42歳 女性 
153.0cm 82.2s

猫屋♂
40代後半 男性 
168.0cm 78.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!