日記
2015年8月16日(日)
体重65.1kg   体脂肪率39.6%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

08/16

13:03
体重65.1kg  体脂肪率39.6%

BMI−−−−−−29.7
基礎代謝量ーー1310
体脂肪率−−−39.6
内脂肪レベルー13
骨格筋率ーーー22.8
体年齢−−−−58


コメントする


 


女性 身長:148.0cm
2014年10月22日スタート
開始時65.0kg   
-0.4kg
現在64.6kg 40.5%
あと16.6kg あと20.5%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年2月  
         4
8 10
13
23 24 25
26 27 28

 

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 67.4s

ころくみ
40代前半 女性 
148.0cm 62.6s

愛里
26歳 女性 
151.0cm 63.0s

一覧へ

 

高橋 月華砂
40代前半 女性 
158.5cm 75.6s

こーるみーひさ
58歳 男性 
173.0cm 88.7s

うさぎ( ・ x ・ )
53歳 女性 
162.4cm 56.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!