日記
2015年8月16日(日)
体重76.7kg

夜は家で米を食べない

○

おつまみを食べない

×

毎日体重をはかる

×

油断した

11:26
体重76.7kg

お盆は何にもしてません。
だから太ったと思ってましたが案外大丈夫でした。よかったです。


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38歳 男性 身長:171.0cm
最近デブキャラになってるんで、少しづつ以前の輝きを取り戻します!
2014年1月9日スタート
開始時82.0kg 28.0%
-9.7kg -2%
現在72.3kg 26.0%
あと2.3kg あと3%
目標70.0kg 23.0%

 

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ひまわり
44歳 男性 
170.4cm 72.0s

Koichi
168.0cm 71.6s

mae
50代前半 男性 
170.0cm 70.2s

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かずかず
50代後半 女性 
165.6cm 74.0s

DEAR
30代後半 女性 
165.0cm 54.8s

さや
女性 
158.0cm 50.7s

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