日記
2015年8月16日(日)

お通じが良い

○

踏み台昇降をやる

未記入

カーヴィダンスを1セットはやる

未記入

夜食を食べない

未記入

記録(´;ω;`)

10:23
体重92.1kg  体脂肪率53.0%

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★朝食
くるみパン

★昼食
あんかけヤキソバ

★夕食
散らし寿司

★間食
コーヒーゼリー

□運動□
お休み

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40代前半 女性 身長:148.0cm
初めまして!

るいの部屋へようこそ('◇')ゞ

大幅にバウンドしてしまい焦ってます。


自分なりに頑張っていました。

110kgからの減量で、

うまく行きつつあったんですが〜

一人だと寂しさを感じ、登録しました(/ω\*)テヘ

どうか一つよろしくお願いします\(^-^)/


2015年4月12日スタート
開始時96.3kg 55.2%
-0.1kg -0.4%
現在96.2kg 54.8%
あと5.2kg あと1.8%
目標91.0kg 53.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年1月  
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29 30 31

 

登録がありません。

 

愛夢
39歳 女性 
151.0cm 95.6s

にらたまこ
40代前半 女性 
151.0cm 94.3s

わかな
26歳 女性 
150.0cm 93.7s

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ゆん
女性 
158.8cm 59.1s

白狐魔姫
40代前半 女性 
156.0cm 46.4s

愛羅
20歳 女性 
154.0cm 51.2s

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