日記
2015年8月16日(日)
体重45.8kg

お通じ

○

夕飯は炭水化物を食べない

○

甘いものは連続で食べない

○

体重計が・・・

00:00
体重45.8kg

壊れ始めてて、体脂肪表示のところが見えない。
もう10年前に買ったやつだからそろそろ買い換えようかな
今度は筋肉量も計れるやつが欲しい


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36歳 女性 身長:152.5cm
8歳(♀)と7歳(♂)の母やってます。
28年4月から本格的に仕事復帰!総合病院に週5勤務中!
趣味はボルダリングです。上達するには筋力アップが必須なので、体重は増えるかもしれません。
2014年6月16日スタート
開始時46.5kg 25.0%
-1.6kg -5.1%
現在44.9kg 19.9%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.5kg 21.0%

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 43.3s

なかちゃん
女性 
151.0cm 46.4s

ハイライト
45歳 女性 
150.0cm 47.7s

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ガイア
女性 
157.0cm 70.9s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 68.6s

いそべえ
40代後半 女性 
158.0cm 50.5s

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