日記
2015年8月16日(日)

運動をする!

×

湯船に浸かる!

×

寝る前にストレッチ!

×

28日目

23:59

朝:ぶどうパン、コーヒー

昼:みそバターコーンラーメン、生キャラメルポップコーンソフト

間:アップルドリンク

夜:ご飯、みそ汁、鮭、切り干し大根、いんげん、巨峰


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34歳 女性 身長:152.0cm
今度こそ本気でダイエット!!
2015年7月20日スタート
開始時51.4kg
-1.8kg
現在49.6kg
あと5.8kg
目標43.8kg

 

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みきすけ
39歳 女性 
155.0cm 52.5s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 51.5s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

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ニコ♪
45歳 女性 
156.0cm 46.6s

なっちゃんちゃん
女性 
172.6cm 79.4s

けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 53.9s

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