日記
2010年10月18日(月)
体重65.7kg   体脂肪率34.2%

毎日1度はカーヴィーダンス

○

子供とのお散歩30分

×

子供の残したご飯は食べない

○

夜9時からは何も食べない

○

ご飯は心持ち少なめに

○

子供が体調不良

00:00
体重65.7kg  体脂肪率34.2%

子供が元気なんだけど鼻水を出している。
早く寝せたり気をつけてたんだけどなぁ。

明日からの旅行、大丈夫かなあ。


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40代前半 女性 身長:160.0cm
出産後、一度は妊娠前まで落ちた体重が授乳終了と共に増え始め、
今や出産直後より多いという驚愕の事態に…。

まずは妊娠前の体重に戻すぞ!

このままおばちゃん人生を受け入れる前にじたばたします。
2010年9月22日スタート
開始時68.0kg 34.0%
-7.3kg -2.8%
現在60.7kg 31.2%
あと5.7kg あと7.2%
目標55.0kg 24.0%

 

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vani
女性 
161.6cm 61.8s

sara
女性 
160.2cm 59.5s

ゆぃ
女性 
161.5cm 62.8s

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妃咲子
50代後半 女性 
162.0cm 44.4s

かおりん
28歳 女性 
157.0cm 68.1s

マルタ
39歳 女性 
155.8cm 54.5s

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