日記
2015年8月13日(木)
体重58.0kg
収支カロリー -746 kcal
摂取カロリー 1,590 kcal
消費カロリー 2,336 kcal

体重測定

○

便通

○

踏み台昇降20分

○

ストレッチ

○

☆1日目☆

23:03
体重58.0kg

出産して半年たったので、ダイエット開始しようと思います(*´ω`*)

母乳育児だとするっと体重減るってきいてたのに、私はそんなに…。

ゆるーく頑張ろうっと♪

目標は

きちんと食べて、痩せること(^^)/


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30代後半 女性 身長:165.0cm
体重が昨年から7キロ増えてました。
こりゃヤバい!!
頑張って痩せます(^▽^;)

2014.07.06
2014年春に妊娠発覚しました。
悪阻でだいぶ体重増えたので、
今日から体重管理がんばってみます!

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

出産を終えて半年たったので、ゆるくダイエット開始します♪
2013年12月29日スタート
開始時54.5kg   
+1.1kg
現在55.6kg 21.0%
あと1.6kg
目標54.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.7s

あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.6s

TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.1s

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ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.6s

ふくしあ
60歳 女性 
161.8cm 62.4s

Epitaph
40代後半 男性 
174.0cm 63.4s

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