日記
2015年8月13日(木)
体重63.2kg

毎日8キロ歩く

×

筋トレ30分

×

現状維持

22:49
体重63.2kg

するだけで手一杯の日々。
今から庭仕事。
これで脂肪燃焼できれば一石二鳥だ。


コメント
2015年8月14日 00:07
維持もダイエットよ(^_^)
2015年8月14日 11:46
ほんと、そうだよ!
でもマクちゃん最近のあんたはすごいわ〜!
いつの間にやら54キロとかいってるじゃん?!
がんばったね〜!!!
2015年8月15日 06:33
維持もダイエット!
マクダァ〜ナさん、名言です!
ありがとうございます〜
腐らずにガンバレそうです。

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女性 身長:159.0cm
70キロ台からの脱出を目標に!
何か月も70キロあたりをうろうろしている私。
いい加減にしてください。
2014年5月15日スタート
開始時71.3kg   
-8.7kg
現在62.6kg 32.0%
あと3.6kg
目標59.0kg   

 

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30 31

 

ののか
女性 
159.0cm 63.8s

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 65.0s

黄色いビスケット
40代後半 女性 
160.0cm 62.2s

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くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 53.3s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.5s

女性 
156.0cm 63.5s

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