ダイエット日記 > ぶ〜コさんのマイページ > 仕事〇蒸し暑い〜(-_-;)
日記
2015年8月13日(木)

脚痩せ

未記入

二の腕運動

未記入

下半身筋トレ

未記入

今日は珍しく早上がり〜!\(^o^)/
帰ってきて爆睡しちゃって何にも用事出来なかったけど..(^^;(笑)チーン。。



赤飯粥

赤飯粥意外とうんまい!



厚切りパン、コーンスープ、サラダ、赤飯粥



手作りブランパン1個、カレーのルーのみ

ご飯なしでブランパンつけて食べたー!
美味しかった!ごちそうさま!
運動もまた始めないとな〜(>_<)暑いとだらけちゃうね〜やっぱ..
めげずにがんばろ。


コメント
2015年8月15日 17:29
ほんと暑いとやる気でないですよね〜
さっさと冬になってほしいですわ(^^;;筋トレも習慣になってくると、まぁかまんばれますよね!

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女性 身長:165.0cm
MAX体重63キロ(◎-◎;)
61.3に落としてからダイエットピンキー日記始めました!!

立派な脚してるよね、といわれ…
大大大ショックを受け・゜・(つД`)・゜・
下半身中心にダイエット頑張る(`□´)!!

コメントくれたらさらにウレシス♪ヽ(´▽`)/
皆さんヨロシクです☆



54キロ目標達成\(^o^)/
してから、、だんだんと緩みだしてきて。。


57.5キロ〜〜〜(´д`|||)リバウンドしてしまいました…(泣)

昨年、結婚しました☆!!
まだ何も決まってないけど..結婚式のドレスとか痩せて綺麗に着こなせて、写真に写れるよう頑張る!!
2012年6月2日スタート
開始時61.3kg
-6.9kg
現在54.4kg
あと3.4kg
目標51.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年12月  
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16 17 18 19 20 21 22
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30 31

 

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.8s

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 53.3s

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 57.0s

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(‘、3_ヽ)_
25歳 女性 
162.3cm 58.5s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

Azu
27歳 女性 
164.4cm 53.0s

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