日記
2010年10月18日(月)
体重99.5kg

日記を忘れずに書く。

○

ジムをずる休みしない。

○

○

×

○

○

食べすぎ。

00:00
体重99.5kg

昨日は実家で夕飯を食べたんですが、
大好きな鶏の水炊きだったので食べちゃいました。
おまけに公園に行く前に外食。炭水化物食べちゃいました。
欲求が抑えられませ〜ん(泣)。

自宅に帰って体重を計ったら再び3桁(泣)。
後悔の波に押しつぶされそうでした。

今日からまた頑張るよ。

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女性 身長:171.0cm
今回は絶対に
標準体重になります。

☆自分を好きになりたい☆

励ましあいながら頑張れる方
仲良くしてください。
2010年9月1日スタート
開始時110.6kg
-22.7kg
現在87.9kg
あと24.9kg
目標63.0kg

 

  2018年10月  
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28 29 30 31

 

こーるみーひさ
60歳 男性 
173.0cm 88.2s

まさ
53歳 男性 
168.0cm 89.6s

のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

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ぽち
50代後半 女性 
158.0cm 70.9s

ぶたきち
20代前半 女性 
160.0cm 48.4s

ロッキー
30代後半 女性 
160.0cm 55.3s

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