日記
2015年8月13日(木)
体重69.2kg

腹筋背筋30回3セット 朝昼寝る前にやる

未記入

午後8時以降は食べない

未記入

ウォーキング1時間する

未記入

69.2kg

16:29
体重69.2kg


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50代前半 女性 身長:154.0cm
はじめまして 大阪在住のおばちゃんです。
健康の為にダイエット頑張ってみようと思ってます。
皆様をお手本に トライしてみます。
2015年7月26日スタート
開始時72.0kg   
-2.8kg
現在69.2kg 4.0%
あと4.2kg
目標65.0kg   

 

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ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 70.4s

万年ダイエッター
52歳 女性 
151.5cm 68.8s

女性 
156.0cm 66.4s

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けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 55.1s

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45歳 女性 
156.0cm 46.9s

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39歳 女性 
151.0cm 49.9s

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