日記
2015年8月13日(木)
体重71.9kg   体脂肪率35.9%

よく噛む

○

お菓子は食べない

×

ジュースは飲まない

×

肩甲骨をまわす

○

お通じありましたか?

×

糖負荷検査

15:41
体重71.9kg  体脂肪率35.9%

あと数週間で健診です。

そこで糖負荷検査をするらしい。


ひかかったらどうしよう(>_<)連休明けからまた糖質制限、しなくちゃなー(-_-;)


でも今は。。。ダメかもしれないけど自由に食べるぞー(>_<)

結構食べてるのにそんなに増えないのは何でだろう。体力消耗してるのかな。

でもいずれ体重がどんっと増えるんだろうなー(*_*)

なんとか69台に。。。って今の食生活じゃあ無理か〜(>_<)


コメント
2015年8月13日 21:41
おー!いよいよ!
私は20週くらいでやりました。絶対ひっかかる!と思ってたら引っかからず。医師も不思議がってました(笑)その後も抜き打ちで血糖測られたり(笑)
問題なく終わるといいですね。
産休入って臨月の体重増加半端無いんで(食欲、運動不足、むくみ取れない)、増えない方が良いですよ*\(^o^)/*
2015年8月14日 05:53
ちよこさん
ひかかってなくて羨ましい(>_<)妊娠してから至るところに今まで無頓着に増やしてきた体重を後悔する日々(-_-;)
前回の健康診断で糖質制限してて糖負荷の数値がギリギリだったから今、してないとなると(--;)あー心配(笑)
 
 
2015年8月14日 12:13
うちの病院はなんにも言わないとこだったので逆に私が、これ以上ふとらないほうがいいですか?っとか色々きいてたよ〜(^-^;)病院によっては厳しいよね

ひっかからないといいね〜(*^^*)結構大丈夫なもんだよ〜。とりあえずストレスたまるとお腹痛くなって大変だからゆっくり過ごしてね〜。
2015年8月14日 15:27
ニコ(о´∀`о)さん
そうなんですねー。何も言われない方が自分で気にするようになるからいいのかも(^o^)結構大丈夫なもんかなー(^^)あー、ドキドキ。その前に無事に育ってるか心配もあるし(>_<)なんてチキンなんだ、私(笑)

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30代前半 女性 身長:160.0cm
出産したのでダイエットスタート!まずは普通になりたい。目指せ標準体重!!まずは十年ぶりの60キロ台へ!!

再再スタート!!!
2016年5月12日→74.6から\(^^)/


再スタート!!
2015年5月12日→79.9から(^.^)
ゆるーく糖質制限中☆


就職してから体重が20`も増えてしまい色々なダイエットをするにも続かずリバウンドをしてしまう日々でした。
このままでは病気になる!と自分を変えたくて会社を退職しました。(なんて思い切った事をしてしまったのでしょう・・・)

そして結婚を機に妊活をしてますが、病院に行ったら「まず、痩せて下さい」と言われ(^^;)

そうだろうな・・・とはうすうす・・・かなり・・思っていましたが、やっぱりな!と納得しました。

今まで「まぁ、いいや」とか私には無理><。大変そうだから見てみぬふりをしてきた自分とも向き合って体重を落としていきたいと思ってます。
2015年2月18日スタート
開始時81.0kg   
-5.5kg
現在75.5kg 32.3%
あと5.5kg
目標70.0kg   

 

女性 
158.9cm 75.5s

やまださん
30代前半 女性 
161.0cm 73.6s

みゅん
女性 
163.0cm 73.7s

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sabo
女性 
156.0cm 42.3s

KANO
女性 
159.0cm 67.7s

ネココ
40代前半 女性 
164.0cm 80.0s

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