日記
2015年8月12日(水)
体重60.2kg

運動

×

お通じ

○

姿勢

○

節酒

×

.

00:00

エビスで乾杯、鳳凰美田、宝剣、醸し人九平次、
獺祭スパークリングと飲み進む。
全て美味しかったけど醸し人九平次 純米大吟醸 別誂。
これだけ格が違った。

正月にでも取り寄せて父とまた飲もう。
その頃には母が自宅に戻れるようになっている事を願いつつ。


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女性 身長:169.0cm
2013.5 90kg/40%からスタート

糖質制限とMECを意識した食事
適度な運動
体重・体調の維持管理
2014年11月23日スタート
開始時64.7kg 25.0%
-8.2kg -2.7%
現在56.5kg 22.3%
目標達成!! あと0.3%
目標57.0kg 22.0%

 

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