日記
2015年8月13日(木)
体重62.7kg   体脂肪率32.1%

エクオール

未記入

筋トレ

未記入

10.000歩

未記入

62.7kg

11:38
体重62.7kg  体脂肪率32.1%

61kg台になりたいなぁ。

朝一で長男と銀行へ。
長男は重度知的障害者。

何年か前に暗証番号三回間違え、
カード再発行に1,000円かかりますと言われた。
で、本人を連れて来い、と言われた。
面倒なので放置。

そうこうしているうちに、長男は成人し、
口座が不要になりました。

そんなわけで解約。
暇なので本人を連れて行った(笑)

名前を呼ばれたらスクっと立って窓口を見ていた長男に
ちょっとだけ嬉しくなりました。
家でもなく、施設でもなく、こーゆーとこでも
名前呼ばれると、こーして反応するんだー。
ってね。

それだけ重度なんてすよ、うちの長男。

これから帰省です。
雨です。


コメント
るい
2015年8月13日 13:41
雨…結構ひどいですよね。

道中、お気をつけて( ̄^ ̄)ゞ
2015年8月15日 06:29
るいさん

岩手にいます。
こちらも雨ばかりです(笑)


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51歳 女性 身長:161.0cm
2019年となりました。
ピンキーも6年目に突入。

どうやら更年期本格的に突入してきた感じあります。
更年期肥満も怖いです。
あの手この手で頑張りたいです。

お気に入り登録よろしくお願いいたします。

**************
これまでの成果覚え書き
★H26.3.23スタート    70Kgスタート
★H26.3.23-4.20 1ヶ月終了 68sになりました。
★H26.4.21-5.18 2ヶ月終了 67.1Kgになりました。
★H26.5.19-6.17 3ヶ月終了 66.2kgになりました。
★H26.6.18-7.17 4ヶ月終了 65.2kgになりました。
★H26.7.18-8.16 5か月終了 63.4kgになりました。
★H26.8.17-9.15 6か月終了 63.4kg先月と変化なしでした〜。
★H26.9.16-10.15 7か月終了 63.3kgになりました。
★H26.10.16-11.15 8か月終了 62.7kgになりました。
★H27〜28年は62kg〜63kg台をさまよい、維持。
★H29年 減量成らず・・・66Kgまで増量。
★H30年 62Kgまで一時落ちたが67sまで増量・・・。
2014年3月23日スタート
開始時70.0kg 36.0%
-3.8kg -0.2%
現在66.2kg 35.8%
あと2.2kg あと5.8%
目標64.0kg 30.0%

 

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 65.0s

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 65.4s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.9s

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あさ
32歳 女性 
157.0cm 93.0s

pon+j
女性 
163.5cm 62.8s

40代後半 女性 
156.0cm 53.0s

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