日記
2010年10月18日(月)
体重60.4kg   体脂肪率27.8%

ストレッチ

○

腹筋

未記入

曲げ体操(前後・左右)

×

学校まで歩く

○

running

未記入

自分に言い聞かせる

未記入

半身浴

未記入

お通じ

未記入

○

041(大学合格!!)

00:00
体重60.4kg  体脂肪率27.8%



はああ!?
なんじゃろうなんじゃろう
この体脂肪率
こ...壊れてんのかな(゚∀゚;;

ううう...
でも昨日半袖で寒いながら
寝ちゃったからなあおい

ま、平日来たし← Recoやって
見直せるとこ見直そう!
帰ったら走ろう!


runningあと→59.2kg 25.?
bath timeあと→59.4kg 25.7

.


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20代後半 女性 身長:164.6cm


去年の夏56kgまで落として
リバウンドして今に至る

大学生になるまでに
痩せて薔薇色
キャンパスライフを送りたい!!は

地道に頑張ります(^O^)/

.
2010年8月20日スタート
開始時60.8kg 25.6%
-3.6kg -1%
現在57.2kg 24.6%
あと7.2kg あと4.6%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.9s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.8s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

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tama
40代前半 女性 
163.0cm 61.1s

八雲たん
27歳 女性 
157.0cm 93.5s

あまとう
20代前半 女性 
169.0cm 61.0s

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