日記
2010年10月18日(月)
体重50.2kg   体脂肪率25.3%

腹筋50回

未記入

足上げ左右30回

未記入

かかと上げ60回

未記入

セルライトマッサージ

未記入

太股上げその場歩き100回

未記入

小顔リンパマッサージ

未記入

小顔ローラー

未記入

夕飯後の間食なし

未記入

体脂肪率

00:00
体重50.2kg  体脂肪率25.3%


これから体脂肪率も
はかってきますね〜


コメントする


 


20代前半 女性 身長:161.0cm
JKの女磨き
から脱出
2010年8月27日スタート
開始時50.3kg 25.8%
+0.8kg -0.6%
現在51.1kg 25.2%
あと9.1kg
目標42.0kg   

 

ひより
女性 
163.5cm 48.9s

ハイネ
女性 
158.5cm 50.7s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 53.5s

一覧へ

 

ぽち
50代後半 女性 
158.0cm 70.9s

ぶたきち
20代前半 女性 
160.0cm 48.4s

梅桃花姫
29歳 女性 
162.0cm 58.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!