日記
2015年8月13日(木)
体重50.6kg

運動をする!

×

湯船に浸かる!

×

寝る前にストレッチ!

○

25日目

23:59
体重50.6kg

週目標まで2.4kg

朝:牛乳、ハムエッグ、しゅうまい、ソーセージ、野菜、黒蜜寒天

昼:アボカド&ツナサンドイッチ、チャイティーラテ

間:オニオンスープ

間:ビール、枝豆、キムチ、たこの唐揚げ

夕:ビール、お寿司、お刺身、サラダ、鮭の三平汁、アイス


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35歳 女性 身長:152.0cm
今度こそ本気でダイエット!!
2015年7月20日スタート
開始時51.4kg
-1.8kg
現在49.6kg
あと5.8kg
目標43.8kg

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.4s

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けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 51.1s

なっちゃんちゃん
女性 
172.6cm 81.8s

ニコ♪
46歳 女性 
156.0cm 46.9s

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