日記
2015年8月12日(水)
体重34.7kg

チャレンジ

06:50
体重34.7kg

今日は朝にカロリーが高いスライスチーズを食べました。
太ることへの恐怖をなくしていきたい。


コメント
2015年8月13日 02:54
はじめまして
足跡が付いていたので来てみました〜
太ることへの恐怖感、わかります。
おいら、最近やっと体重が落ち始めたのですが
真面目に食事制限やら運動したりとか
するようになったら、もう太っていた自分が嫌で嫌で
かなり無理して今ダイエットやってます。
1日1食ダイエットなので嫁がかなり気にしてますが
なんか強迫観念みたいなのがありますね。

別の意味での大変さがあるのかもしれないですが
あまり深く考え込まずに美味しい食事とか
楽しんで下さいね〜
美味しいものを食べると幸せになれますよ〜
2015年8月13日 11:29
私も一日一食でした。
妊娠に伴い食べるようになりましたが、どうも慣れてしまったようでお腹が空きやすくなりました。
一食なら、好きなもの食べてもカロリーオーバーになりにくいですから、カロリーを気にしたことはありませんでした。
でも、三食だと難しいですよね

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31歳 女性 身長:150.5cm
妊娠前に食べないダイエットをしてました。
妊娠中の体重管理に挫折して、摂食障害気味に。
体重と食事に振り回されながらも頑張っていきたいです。
現在は拒食から過食に転じて体重増加中

人生最大体重62kg、臨月時45.1kg。
2015年6月1日スタート
開始時40.9kg 24.0%
-0.8kg -1.2%
現在40.1kg 22.8%
あと0.1kg あと2.8%
目標40.0kg 20.0%

 

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