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日記
2015年8月11日(火)
体重54.4kg   体脂肪率30.5%
収支カロリー 100 kcal
摂取カロリー 1,630 kcal
消費カロリー 1,530 kcal

夕ご飯は米NG

○

夕ご飯は21時前に

○

綺麗なものをみる

○

アルコールは糖質オフ

×

米を摂るなら18時までに

○

こまめに動く

○

睡眠時間

×

お腹が空いてから食べる

○

テレビ体操

未記入

姿勢よく

未記入

食べ順

未記入

サプリ&ヤクルトハーフ

未記入

1300kcal以内に

未記入

お味噌汁

未記入

「装い」「化粧」

00:00
体重54.4kg  体脂肪率30.5%

ベニバナ(紅花)

古名、
「末摘花」
・・・

えっ、

末摘花・・・

イメージ、完全に
「あさきゆめみし」w

そっか
そうだったのか・・・

あの末摘花さま
紅花さんなのね、、、

紅花染めとかさ〜
美しいじゃない・・・
貴重だし。。。

でーも
あーーーんなイメージ
(末摘花さま)
かよ〜〜〜
・・・
軽く
カルチャーショック(死語?w)



甥の話

どうやら最悪の事態は免れたみたい

彼によれば

徒歩圏内だった最寄り駅から
町の中心部(田舎だけどw)へ
タイヤ屋さん的なショップへ行ったが
部品、無かったそう

なのだが
ご親切に近くの町工場あちこちへ
問い合わせてくださったそう

部品もあって整備可能な工場へ
積載で移動

幸い、エンジンは無事だったらしく
自走可能な状態へ

なんとか動けるので
これから帰省する

って旦那にメール着たのが
14時頃らしい

その後、
動いてるよ〜
って連絡着たのは深夜

がっ

着いた

って連絡は来ない、、、

夜中にやきもき。。。

まぁもうこんな時間なので、、、
着いてる???

家族はともかく
彼女にも連絡はしないタイプなのか甥?!
(いらん心配w)
男らしいとゆーか
負けず嫌い?
あ、どっちも?笑
大概のこと
自分で解決したいタイプなのか〜
(ある意味納得)
またも余談ww

えっと。

とりあえず
ご親切で優しい方たちがいてくれて
良かったな〜


見た目高校生か??

みたいな甥

クールだが
人当たりは悪くない 笑
親には無愛想だが 苦笑
他人には礼儀正しい 爆

そんなコが何百キロも遠くまで帰省途中

車が故障して立ち往生・・・
事情説明したら
助けてくれる人、
きっといるよね
って思ってたけど☆


やっぱりそうだよね♪

色んな人いるけど
日本は安全で良い国
なのかしら☆



※)ダイエットには一切関係ない話ですみません。。。
いつもだね。。。









コメント
2015年8月12日 18:57
ほっとしました〜甥っ子くん!

日本はやっぱり安全でよい国だわ。
どこか?の国なら、身ぐるみ剥がされて森の中にポイされそうだもの・・・?!
2015年8月13日 02:45
しづさん

良かったです〜☆

ホント、、、
そうですよね・・・
2015年8月14日 10:47
はじめまして。

一緒にダイエットに励む仲間を探して辿り着きました。
よろしくお願いします。

甥っ子さん、無事でよかったですね。
ご先祖様が見守っていてくれたのでは?
何しろ、よかったです。
2015年8月15日 00:27
poohさん

はじめまして
コメントありがとうございます☆
こちらこそよろしくお願いします♪

なるほど、ご先祖様〜
時期的にありですね〜
ご心配ありがとうございます。

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48歳 女性 身長:156.5cm
目指せBMI21


生まれてこのかた
ずーーーっと
ぽっちゃりw

物心ついてからの平均体重おそらく55キロくらいw

がっ
数年前
久々に買った体重計のったら
60キロ(爆)
以来
地味〜にダイエット中


いちお目標BMI21
ですw

ま、
ゆるゆるダイエットです☆


目標数値
51.1
だけど
許容範囲
53.5
まで
出来れば52キロ周辺



なんて目標だったが、、、

ここ最近肥え過ぎなので
緊急避難的、
目標修正
53.5キロ



2014年4月27日スタート
開始時52.6kg 29.5%
+4.5kg +3.8%
現在57.1kg 33.3%
あと3.6kg あと5.3%
目標53.5kg 28.0%

 

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