日記
2015年8月12日(水)
体重61.8kg   体脂肪率25.7%

朝、晩 体重を計る

○

飲み物はお茶

○

夜は少し

○

ウォーキング

○

腹筋30回

○

背筋50回

○

2ヶ月と17日目

00:14
体重62.4kg  体脂肪率25.5%

今日はおじいちゃんと川に遊びにいきました。
朝から夜までがっつり食べちゃいましたf^_^;)

仕方ないので、今日のウォーキングは
ジョギングをおりまぜ、頑張りましたヽ(;▽;)ノ

来週のピザ食べ放題までは
頑張ろp(^_^)q


コメント
2015年8月12日 00:43
はじめまして〜
ピザ食べ放題に行かれるんですか?
いいなぁ。
うちは田舎なのでそういうお店は無いです・・・。
たまには息抜きに食べ放題とかもイイですよね。
頑張って下さいね〜ぬ!
2015年8月12日 09:31
コメントありがとうございます( ^ω^ )
食べ放題は自分との戦いです(^◇^;)
いつも負けますが…

なにかないと頑張れなくて…σ(^_^;)

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40代前半 女性 身長:165.0cm
37歳。来年の春までには痩せたい!

リスタート
2017年3月5日 64.0キロ 28.0%

2015年5月25日スタート
開始時72.5kg 35.0%
-12kg -9.8%
現在60.5kg 25.2%
あと5.5kg あと2.2%
目標55.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.6s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.5s

ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 61.8s

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今日ここ
女性 
167.0cm 78.9s

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 60.3s

anne
32歳 女性 
157.0cm 57.2s

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