ダイエット日記 > boootanさんのマイページ > 残り16日 目標50,0kg 現在53.4kg
日記
2015年8月11日(火)
体重53.4kg   体脂肪率21.3%

ジャンクフードを食べない

未記入

1日1400kcal未満

未記入

19時以降食べない

未記入

24時までに寝る

未記入

残り16日 目標50,0kg 現在53.4kg

23:37
体重53.4kg  体脂肪率21.3%

53kg台で定着してきてしまいましたー(>_<)おそろしい数字。。。
どうにか52kg台にしたいです(T_T)
明日はホテルのビアガーデン♪楽しく食べ飲みするため、朝、昼は控えめがんばります!

朝7:00
野菜ジュース
モロヘイヤ
豆腐
納豆
ポッキー3袋


昼11:30
明太マヨパスタ 780kcal


夕19:00
モロヘイヤ
雑炊
エンゼルパイバナナ1こ
クッキー8枚くらい
ポッキー3袋←どんだけ

カーヴィーを20分しました(^^)
明日はできないからあさってがんばります。あ、あさっても飲み会でした( ; ; )


コメントする


 


20代後半 女性 身長:160.0cm
5ヶ月で48.0kg→53.4kgへと5.4kg太ってしまいました(ノ_<)
お菓子大好きなんです。
履いていたパンツがパンパンです。。。
目標体重48.0kg!
皆さんの励ましお待ちしてます。
(2014年2月6日開始)
2014年2月6日スタート
開始時53.4kg 25.0%
+6.6kg +5.3%
現在60.0kg 30.3%
あと12kg あと11.3%
目標48.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

ガイア
女性 
157.0cm 63.0s

Mone&#233;
27歳 女性 
160.0cm 60.7s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 61.9s

一覧へ

 

なっちゃん
40歳 女性 
146.0cm 113.8s

aya
女性 
153.0cm 67.3s

ランナー
男性 
171.0cm 54.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!