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日記
2015年8月11日(火)
体重58.8kg   体脂肪率31.4%

Vアップシェーパーをつける

○

ウォーキングを1時間する

×

夕ご飯は炭水化物抜き

○

期限切れの置き換えダイエットの消化

×

家の掃除、片付けを30分

×

ワンダーコアスマートを使う

○

新しいブルーレイレコーダー♪

22:51
体重58.8kg  体脂肪率31.4%

ブルーレイレコーダーを買い替えました(^^)v

ブルーレイの読み込みが調子悪くなっちゃったんで・・・。


新しいものに替えるとなると、前のHDDに撮ってあった録画(特に亀ちゃん関係)をブルーレイにダビングしなければならず・・・これが結構時間かかっちゃった・・・


でも、新しいのはやっぱりいい!!

3チャンレル同時録画ができるのだ(#^.^#)

それに録画容量も2TB



私は大のテレビ好きなので、ドラマ、歌番組、バラエティ、クイズと結構見ている。そして、いつも、HDDの容量がギリギリになってしまうので、録画を見るのに追われていたのだが・・、これでかなり解放された。


うれしい (=^・^=)


あと、土日で主人の実家に一泊したのだが、その間駅弁2個、イタリアン(サラダとピザが食べ放題)を食べた割には、体重がそんなに増えなくてホッ

お義母さんが、果物やらパンやらたくさん用意してくださってたんだけど、なんとか回避できました・・・

あと3日で亀ちゃんの舞台をみるので、それまでには、57s台に戻したいな〜


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50代後半 女性 身長:157.0cm
結婚から24年、体重は15kg増えました。
まだまだ許容範囲の中年太りと思っていましたが、周りを見れば私より痩せてきれいな人ばかり。。

今まで何度かダイエットをしてきましたが、リバウンドは必ずやってきました。

写真に写ったり、昔の友人とも気楽に会えるように、自信をとりもどしたいです。

2015年6月8日スタート
開始時61.1kg 34.1%
-4.1kg -2.7%
現在57.0kg 31.4%
あと2kg あと1.4%
目標55.0kg 30.0%

 

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昨日
合計

 

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27 28 29 30 31

 

エルム
女性 
155.0cm 57.2s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.6s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 55.8s

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食い改めよ
50代後半 女性 
153.8cm 47.4s

ゆっちょ
27歳 女性 
163.0cm 83.8s

めぐぽん
30歳 女性 
158.0cm 63.5s

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