日記
2015年8月11日(火)
体重55.0kg   体脂肪率27.2%

体重はかる

○

食べたものかく

○

甘いものをごはんにしない

○

いただきますごちそうさま

○

食事

00:00

冷やし担々麺
黒糖かりんとう
かっぱえびせん

日向夏ミルクアイス

チャーハン
餃子

オールブラン


今日は帰省中の友達に会えた
身長は相変わらずだけど垢抜けてた

話をしたり聞いたり寝たり食べたり
幸せで写真撮るの忘れてた


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20代前半 女性 身長:162.7cm
毎日更新できるか分からないけど
挫折しないように、続けるように
ぼちぼちがんばります
2015年1月24日スタート
開始時63.0kg   
-3.4kg
現在59.6kg 29.8%
あと7.6kg あと7.8%
目標52.0kg 22.0%

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.1s

vani
女性 
161.6cm 62.1s

sara
女性 
160.2cm 60.8s

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つねにがけっぷち
40代前半 男性 
170.0cm 78.5s

あら@出戻りデブ
50代後半 女性 
160.0cm 66.6s

ももかん
50代前半 女性 
157.0cm 64.8s

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