日記
2010年10月17日(日)
体重79.2kg

無理をしないで、マイペースに!!

○

1週間に1kg減目標

未記入

1日、必ずジョグ&ウォークを行う

未記入

毎日、体重を計る。

○

一日1600kcal以下の食事。

○

夜8時以降は食べない。

○

朝食と夕食の逆転

○

筋トレは風呂上りに!

○

半身浴をする!

未記入

3日目

00:00
体重79.2kg

何か体重0.3kg減っていた!
出だしは好調とみていいのかな?
私の計画だと一ヶ月に2kg減ればいいと思ってやっているのでまあ良いとしよう。
この調子でいけばだけどね。

今日の食事は、朝食に卵かけごはん。
昼食にあんまん、肉まん、コーンスープ。
夕食におすしを食べました。
あっ!全然、野菜食べてない!?
ヤバイのかな・・・・。
まあ、こんな日もあるさ(汗

戦国BASARA3は風馬小太郎ルートが終わりました。
コイツは思ったよりも移動が早くて良いんだけど、攻撃力があまりないから、コンボを決めるのが苦手な私には難しかったかな・・?
ストーリー的には北条家のじっちゃんが、家の安泰には武田の力が必要だと知って、信玄の為に薬を届けに行くという(風馬が)話でした。
幸村の涙が少し心に染みましたね。
それだけ信玄のことを思っているってことですから・・・。

では!
See you!!


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25歳 女性 身長:160.0cm
2010年10月15日スタート
開始時80.5kg   
-30.2kg
現在50.3kg 22.0%
あと2.3kg
目標48.0kg   

 

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