日記
2015年8月11日(火)
体重48.8kg

食べすぎない

○

排便

○

夜は控えめ

×

間食、デザートは200kcal以内

×

読書感想文

21:23
体重48.8kg

朝 ヨーグルト
昼 食パン 納豆 冷奴
夜 もやしの豚肉巻き さんま キムチ 味噌汁
チーズ あずきバー チョコアイス オレンジジュース 饅頭

夜ご飯こってりでした またアイスとか結構食べた(;´Д`)
午後は読書感想文に費やして、やっと終わりました!イエイ


コメント
2015年8月11日 21:46
読書感想文って面倒ですよね〜私は小学生の時しかやってないけど(ーー;)
hbのパンですかね!美味しそですね(^-^)

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10代後半 女性 身長:150.0cm
暴食過食しない!自信をもてる自分になる
2015年5月21日スタート
開始時48.0kg
+1.9kg
現在49.9kg
あと7.9kg
目標42.0kg

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 50.1s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

のの
女性 
153.0cm 52.8s

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なかちゃん
女性 
151.0cm 45.2s

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 58.6s

anne
32歳 女性 
157.0cm 57.2s

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